Clínica Eleve

1 - Dores de cabeça no seu dia-a-dia:

(0) Nenhuma, pois é muito difícil me dar dor de cabeça.
(1) Raramente sinto dores de cabeça.
(2) Às vezes, mas só quando durmo mal.
(3) Sempre, pois todos os dias sinto dor de cabeça.

2 - Dormir sentado ou lendo:

(0) Nenhuma, pois sempre presto atenção em tudo.
(1) Raramente, só quando estou entediado.
(2) Às vezes, normalmente quando fico muito cansado.
(3) Sempre, basta ficar algum tempo com a mente livre.

3 - Dormir assistindo TV:

(0) Nenhuma, pois uso como entretenimento e informação.
(1) Raramente, só quando passa algo que não gosto.
(2) Às vezes, depois de um dia cansativo.
(3) Sempre, pois uso como desativo para dormir.

4 - Dormir sentado em local público, sala de espera, por exemplo:

(0) Nenhuma, não consigo dormir com muito barulho.
(1) Raramente, só em ambiente mais tranquilo.
(2) Às vezes, apenas em um dia cansativo.
(3) Sempre, pois consigo dormir em qualquer ambiente.

5 - Dormir como passageiro em uma viagem:

(0) Nenhuma, pois gosto de apreciar a paisagem
(1) Raramente, só em percursos muito longos.
(2) Às vezes, quando não dormi direito no dia anterior.
(3) Sempre, consigo dormir durante todo o percurso..

6 - Dormir ao deitar para descansar após o almoço:

(0) Nenhuma, prefiro dormir apenas durante a noite.
(1) Raramente, apenas se não dormi bem na noite anterior
(2) Às vezes, mas apenas por períodos curtos.
(3) Sempre, faz parte da minha rotina.

7 - Dormir sentado ou conversando:

(0) Nenhuma, estou sempre concentrado no que estou fazendo.
(1) Raramente, apenas se não dormi bem na noite anterior
(2) Às vezes, mas logo me assusto e volto a conversar.
(3) Sempre, basta estar em um local confortável.

8 - Dormir dirigindo em tráfego lento ou parado:

(0) Nenhuma, fico sempre concentrado quando dirijo.
(1) Raramente, apenas quando o trânsito está muito parado
(2) Às vezes, mas sempre acordo com algum barulho externo.
(3) Sempre, acabo usando esses momentos para descansar.

Faça o
Teste do
Sono

1 - Dores de cabeça no seu dia-a-dia:

2 - Dormir sentado ou lendo:

3 - Dormir assistindo TV:

4 - Dormir sentado em local público, sala de espera, por exemplo:

5 - Dormir como passageiro em uma viagem:

6 - Dormir ao deitar para descansar após o almoço:

7 - Dormir sentado ou conversando:

8 - Dormir dirigindo em tráfego lento ou parado:

receber resultado por email

Nome

Email

Faça o Teste do Sono

1 - Dores de cabeça no seu dia-a-dia:

2 - Dormir sentado ou lendo:

3 - Dormir assistindo TV:

4 - Dormir sentado em local público, sala de espera, por exemplo:

5 - Dormir como passageiro em uma viagem:

6 - Dormir ao deitar para descansar após o almoço:

7 - Dormir sentado ou conversando:

8 - Dormir dirigindo em tráfego lento ou parado:

receber resultado por email

Nome

Email

Faça o
Teste do
Sono